Jednak nie tylko one pozwolą nam się schłodzić. W ochłodzeniu pomogą także jogurty, koktajle lub chłodnik. W upały warto jeść lekkie posiłki i unikać potraw wysokokalorycznych. Oprócz posiłków powinniśmy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. W upalne dni należy wypijać nawet 3 litry wody dziennie.
Szef MSWiA zabrał głos ws. zamieszania w Telewizji Polskiej. Oznajmił, że "policja wie, co ma robić". Marcin Kierwiński skomentował też słowa prezydenta, który stwierdził, że
Przy wigilijnym stole zasypiał ze zmęczenia. Teraz powiedział: 'Dość'. Aleksander Baron, szef kuchni i warszawski restaurator, dzieli się z nami przepisem na popularne danie i Co robić w Warszawie w czasie upału? Polecamy 21 pomysłów na gorące dni Redakcja 11 lipca 2021, 10:11 Relaks na świeżym powietrzu, ochłoda w wodzie w ciepłe dni, a przede wszystkim dobra zabawa to świetny pomysł na spędzenie wolnego czasu w letnie dni.
Podczas upałów trzeba się także schłodzić. W idealnej sytuacji jesteśmy, jeżeli mamy klimatyzację — należy jednak pamiętać o tym, żeby ustawić temperaturę na maksymalnie 5-7°C niższą, niż temperatura na dworze. Oprócz ochłodzenia się ważne jest także to, żeby nie narażać się na nagłe zmiany temperatury.
ZOO nieczynne dla zwiedzających będzie w Wigilię i w sylwestra, ale w pozostałe ze świątecznych dni: 25, 26 grudnia i 1 stycznia - czynne od godz. 9 do 16 (kasy otwarte do 15.30). WQVg.
  • 7dajjaioml.pages.dev/256
  • 7dajjaioml.pages.dev/86
  • 7dajjaioml.pages.dev/50
  • 7dajjaioml.pages.dev/185
  • 7dajjaioml.pages.dev/354
  • 7dajjaioml.pages.dev/45
  • 7dajjaioml.pages.dev/111
  • 7dajjaioml.pages.dev/197
  • 7dajjaioml.pages.dev/340

    • co robic w warszawie w upal