Maszyny polowe. Slideshow 4536094 by chessa. Browse . Recent Presentations Content Topics Updated Contents Featured Contents. PowerPoint Templates. Create.
nie musimy wykonywać żadnej pracy wykonamy mniejszą pracę, niż podnosząc to ciało bez dźwigni wykonamy większą pracę, niż podnosząc to ciało bez dźwigni możemy działać mniejszą siłą, niż podnosząc ciało bez dźwigni
Ćwiczenia usprawniające precyzję i koordynację wzrokowo-ruchową Formowanie małych kulek z bibuły i naklejanie ich Lepienie z plasteliny różnych figur Wycinanie obrazków nożyczkami Montowanie konstrukcji z gotowych elementów Układanie obrazków z części Dopasowywanie przedmiotów do otworów o różnych kształtach
Z cyklu Przygody z Książką: Przedstawiamy książkę całkowicie techniczną:"Jak działają maszyny. Interaktywny przewodnik po maszynach prostych i mechanizmach" W życiu każdego chłopca i podejrzewam każdej dziewczynki (choć brak mi praktyki) pojawia się pytanie: Jak to działa? Wspomniana publikacja jest ciekawą propozycją dla zainteresowanych tematem. Działanie mechanizmu opisane w dość prosty sposób. Dodatkowo na dole strony przedstawiony został krótki rys historyczny. W środku oprócz omówionych prostych mechanizmów, znajdziemy części dzięki którym możemy konstruować swoje własne modele. Przyszła poda na praktykę. Zrobiliśmy wielkie poszukiwanie ukrytych mechanizmów. Tu początkowa faza. Wytropione przedmioty nie zawsze były trafione :) Bałagan wprost proporcjonalny do radości tropienia. Później wydrukowałam i wycięłam karty do pracy samodzielnej. Autorka kart prowadzi bloga Ponad siebie Chłopcy mieli za zadanie pogrupować różnego rodzaju rozwiązania z życia codziennego. Klasyfikacja wcale nie była łatwa. Na końcu przyszła pora na próby konstrukcji mechanizmów 3d. Zrobiliśmy zjeżdżalnie (równie pochyłą) Oraz windę (bloczek) Sprzątanie zabawek z salonu nabrało nowego, milszego, wymiaru ;) Z pewnością spróbujemy zrobić też inne mechanizmy. Przedział wiekowy: Książka napisana dość prostym językiem zainteresowała mojego 5 latka bez problemu. Jednak części konstrukcyjne są wykonane tylko z tektury, która mimo, że gruba w rączkach malucha szybko się zniszczy. Myślę, że przedział wiekowy do samodzielnej pracy to 7+ z pomocą rodzica spokojnie od 5 lat.
Do tzw. Maszyn prostych, które ułatwiają wykonywanie pracy przez zastąpienie jednej siły inną – o innej wartości, kierunku, zwrocie i punkcie przyłożenia lub o zmienionej przynajmniej jednej z tych cech siły, należy dźwignia dwustronna. Innymi przykładami maszyn prostych są: dźwignia jednostronna, kołowrót, klin (równia).
Mimo bardziej holistycznego charakteru, ćwiczenia na wolnych ciężarach nie nadają się dla wszystkich. Pomijając zaawansowanych kulturystów, pracujących nad izolowaniem konkretnych mięśni, ćwiczenia na maszynach stanowią doskonałą opcję na rozpoczęcie swojej przygody z siłownią lub przełamanie rutyny treningowej. Poniżej znajdziecie 15 najlepszych ćwiczeń z użyciem Ściąganie drążka wyciągu górnego do karkuJest to ćwiczenie angażujące mięśnie czworoboczne, najszersze grzbietu, obłe, biceps oraz barki. Stanowi rodzaj wprowadzenia przed podciąganiem na drążku, lub jego zamiennik przy intensywnym treningu Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatkiWariant ćwiczenia nr 1 w większym stopniu angażujący mięśnie obłe, służący przede wszystkim poszerzeniu Prostowanie przedramion z użyciem uchwytu wyciągu górnegoJedno z najlepszych ćwiczeń na triceps z uwagi na wymuszenie pracy wszystkich jego 3 głów jednocześnie. Może być wykonywane oddzielnie, w superserii z ćwiczeniami na biceps lub jako ćwiczenie Uginanie ramion przy użyciu uchwytu wyciągu dolnegoUginanie ramion na linkach jest o tyle specyficznym i interesującym ćwiczeniem, że wymaga od nas szczególnego rodzaju uchwytu, będącego czymś pośrednim pomiędzy podchwytem, a chwytem młotkowym, dzięki czemu stanowi doskonałe uzupełnienie treningu bicepsa na wolnych Krzyżowanie linek wyciągu górnegoĆwiczenie, które polega na krzyżowaniu ramion w lekkim wykroku poprzez ściąganie linek z obu stron. Może być wykonywane w ramach rozgrzewki i rozciągnięcia mięśni piersiowych, lub jako końcowe ćwiczenie pompujące (z 2 sekundowym przytrzymaniem na końcu fazy koncentrycznej).6. Przyciąganie drążka do brzucha na wyciągu poziomymĆwiczenie zbliżone przeznaczeniem do wiosłowania sztangą. Może być wykonywane zarówno nachwytem, jak i podchwytem. Celem w tym przypadku jest zaangażowanie mięśni najszerszych grzbietu i częściowo mięśni czworobocznych z barkami i AllahyAllahy, czy sciąganie linki wyciągu poprzez skłony tułowia w pozycji klęczącej. Są jednymi z najważniejszych ćwiczeń brzucha. Angażują wszystkie mięśnie proste jak i zębate przednie, poprawiając wcięcia pomiędzy poszczególnymi mięśniami i nadając im charakterystyczny ostry Wyciskanie poziome na maszynieWyciskanie może następować w dwóch wariantach uchwytowych, wąsko – dłonie prostopadle do podłoża i szeroko – dłonie równolegle do wariant intensywnie pobudza mięśnie piersiowe i warto stosować je zamiennie, bądź jedno po drugim w jednej Uginanie ramion na maszynie (typ modlitewnika)Ławka Scotta od zawsze cieszyła się dużym zainteresowaniem ze strony trenujących, dlatego też doczekała się wersji zmechanizowanej. Ruch w ćwiczeniu jest analogiczny do ruchu sztangą, a dzięki łatwiejszej zmianie obciążenia nie trzeba co seria biegać po sali w poszukiwaniu Wiosłowanie na maszynieĆwiczenie to, podobnie jak wyciskanie na klatkę na maszynie, można wykonywać w dwóch wariantach chwytowych. Z uwagi na intensywność i zaangażowanie wszystkich mięśni pleców, zalecany jest chwyt pionowy oraz 2 sekundowe zatrzymanie ruchu po przyciągnięciu jest, by ustabilizować pozycję i unikać cyklicznego rwania lub niepełnych Prostowanie nóg na maszynieJest to kolejny przykład ćwiczenia, które bardzo trudno wykonać na wolnych ciężarach. Angażuje ono mięśnie czworogłowe uda i poprawia ogólną stabilizacje w stawach Przysiad na suwnicyMoże być wykonywany w płaszczyźnie pionowej, poziomej lub skośnej, co w określonym stopniu modyfikuje zaangażowanie poszczególnych głów przedniej i tylnej części uda. Może być stosowane jako alternatywa dla osób niemogących wykonać Przysiad na maszynie SmithaCelem tej cudownej maszyny jest umożliwienie ćwiczeń ze sztangą, która została umieszczona w specjalnych szynach i wyposażona jest w asekuracyjne haki, dzięki którym ryzyko zostania przygniecionym przez ciężar maleje niemal do wykonany przy jej użyciu mocno ogranicza stabilizujące działanie mięśni pomocniczych, jednak umożliwia wykonanie głębokich przysiadów, bez ryzyka utraty Wyciskanie pionowe na maszynie SmithaZ racji swojego charakteru, maszyna Smitha umożliwia wykonanie niemal wszystkich ćwiczeń ze sztangą, co oznacza też wyciskanie pionowe (żołnierskie).Zaletą wyciskania tego typu będzie możliwość wykonania go w stabilnej pozycji, odciążającej plecy i kręgosłup od zbędnej Uginanie nóg w leżeniuUginanie nóg w leżeniu powinno być wykonywane w połączeniu z prostowaniem nóg na maszynie, aby ćwiczyć przeciwstawne mięśnie nóg. Można je wykonywać po ćwiczeniach na mięsnie czworogłowe lub w superserii właśnie z prostowaniem nóg. Ćwiczenie to doskonale izoluje mięśnie dwugłowe artykuły:
Ćwiczenia McKenziego: Kobra. Sfinksa i kobrę można wykonywać kilka razy dziennie. Wykonuj powoli 10-12 powtórzeń. Jeśli pojawia się ból w dolnej części pleców, ale nie w nodze, to w porządku. Jeśli jednak ból nóg nasila się wraz z kolejnymi powtórzeniami, przerwij ćwiczenie. Manewr wyprostu z pozycji stojącej można wykonać
Treningi na siłowni oparte są na wolnych ciężarach i maszynach. W zależności od zaawansowania i celu osoby trenującej, plan treningowy może zawierać różne proporcje między nimi. Istnieje przekonanie, że najlepsze treningi bazują na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. Czy jest możliwe aby wykonać efektywny trening na maszynach ? Czy ćwiczenie na maszynach ma sens? Sprawdźcie na siłowniMaszyny treningowe zostały wprowadzone do siłowni i klubów fitness w celu:zwiększenia intensywności napięcia mięśni podczas ruchu,ułatwienia wykonywania konkretnych ruchów w zaletą maszyn treningowych jest to, że same narzucają tor ruchu, dzięki czemu trenujący może skupić się na napięciu mięśniowym. Narzucony przez przyrząd treningowy ruch umożliwia proste wykonywanie ćwiczeń osobom niedoświadczonym treningowo, powodując że trening na maszynach redukuje zagrożenia związane z nieprawidłowym wykonywaniem one wielostopniową regulację ciężaru, dzięki czemu pozwalają na równie ciężki trening wszystkim maszyn treningowych jest to, że ciężar przy którym wykonywany jest dany ruch nie ma odniesienia do wolnego ciężaru. Efekty treningu na maszynachTrening na maszynach przynosi doskonałe efekty zarówno gdy celem jest masa jak i rzeźba. Wszystko zależy przede wszystkim od stosowanej diety. Ponadto na treningu należy wziąć obciążenie, przerwy między seriami i liczbę:ćwiczeń,serii, przypadku budowania masy mięśniowej należy stosować submaksymalne ciężary przy średniej ilości powtórzeń (5-12) i długich przerwach. Ilość serii i ćwiczeń zależy od zaawansowania i objętości treningu. W przypadku zwiększania definicji mięśniowej należy skrócić przerwy, zmniejszyć ciężar i zwiększyć ilość powtórzeń. Ze względu na wyizolowany ruch, maszyny efektywniej sprawdzają się podczas na maszynachPoniżej przedstawione zostały przykładowe ćwiczenia na maszynach umożliwiające efektywny trening z uwzględnieniem pracy poszczególnych grup mięśniowych:Partia mięśniowaĆwiczenie z wykorzystaniem maszyny treningowejMięśnie grzbietu1. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do obojczyka siedząc2. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha siedzącMięśnie piersiowe1. Wypchnięcia uchwytów maszyny przedsienie siedząc2. Rozpiętki na butterflyMięśnie naramienne1. Wyciskanie uchwytów maszyny w górę siedząc2. Odwrotne rozpiętki na maszynieMięśnie dwugłowe ramion1. Ugięcia przedramion z drążkiem wyciągu dolnego stojąc2. Ugięcia przedramion z drążkiem maszyny siedząc na modlitewnikuMięśnie trójgłowe ramion1. Wyprosty przedramion z drążkiem maszyny na modlitewniku siedząc2. Wyprosty przedramion z linkami wyciągu górnego stojąc w pochyleniu tułowia w przódMięśnie dwugłowe ud1. Ugięcia w stawach kolanowych z oporem maszyny leżąc przodem2. Ugięcia w stawach kolanowych z oporem maszyny siedzącMięśnie czworogłowe ud1. Wyprosty w stawach kolanowych z oporem maszyny siedząc2. Wypchnięcia platformy suwnicy za pomocą nóg siedzącMięśnie trójgłowe łydek1. Wspięcia na palce na maszynie o nogach ugiętych2. Wspięcia na palce na maszynie o nogach wyprostowanychMięśnie brzucha1. Spięcia brzucha na maszynie siedząc2. Skręty tułowia na maszynie stojącEfektywny trening na maszynach – przykładowy plan treningowy (na masę, typu Push Pull)Poniżej przedstawiony został przykładowy plan treningowy systemem Push Pull na maszynach na masę treningowyTrening PushTrening mięśniowaZakres serii i powtórzeńĆwiczeniePartia mięśniowaZakres serii i w stawach kolanowych z oporem maszyny siedzącMięśnie czworogłowe ud4×12Ugięcia w stawach kolanowych z oporem maszyny leżąc przodemMięśnie dwugłowe ud4× platformy suwnicy za pomocą nóg siedząc3x(12,10,8)Ugięcia w stawach kolanowych z oporem maszyny siedząc3× uchwytów maszyny przedsienie siedzącMięśnie piersiowe4x(12,10,8,6)Przyciąganie drążka wyciągu górnego do obojczyka siedzącMięśnie grzbietu4x(12,10,8,6) na butterfly3×10Przyciąganie drążka wyciągu3× uchwytów maszyny w górę siedzącMięśnie naramienne (bok i przód)4×10Odwrotne rozpiętki na maszynieMięśnie naramienne (tył)4× ugiętych przedramion bokiem w górę z oporem maszyny4×12Ugięcia przedramion z drążkiem maszyny siedząc na modlitewnikuMięśnie dwugłowe ramion4× przedramion z linkami wyciągu górnego stojąc w pochyleniu tułowia w przódMięśnie trójgłowe ramion4x(10,8,8,6)Spięcia brzucha na maszynie siedzącMięśnie brzucha4× na palce na maszynie o nogach wyprostowanychMięśnie trójgłowe łydek4×15Skręty tułowia na maszynie stojąc3×15Czy ćwiczenie na maszynach ma sens?W zależności od jakości techniki wykonywanych ćwiczeń i zastosowanego planu treningowego, treningi na maszynach mogą przynieść zadowalające efekty. Maszyny posiadają nieco inny wpływ na mięśnie niż wolne ciężary. Dlatego też są doskonałym zróżnicowaniem, które umożliwia osiągnięcie wyznaczonych celów artykuły: Michał SmuszkiewiczMichał Smuszkiewicz - student AWF Poznań posiadający duży wachlarz wiedzy jak i doświadczenia w zakresie aktywności fizycznej oraz żywienia. Jest osobą ambitną czującą ciągły niedosyt wiedzy. Przekłada się to na to, że każdy trening oraz dieta są przemyślane oraz dostosowane do potrzeb.
I chociaż maszyny parowe nie są już od dawna produkowane, to śmiało można stwierdzić, że rzeczywiście ich wpływ na postęp techniczny był nieoceniony. Nie ma drugiej takiej maszyny z tamtych czasów, która aż tak odbiłaby się na przemyśle. Dlatego wynalazek maszyny parowej jest tak ważny.
Wyobraź sobie, że jesteś robotem, którego układ – jak każdego robota – składa się części połączonych ze sobą, ale pracujących oddzielnie. Będąc robotem, zaczynając korzystać z siłowni najlepszym rozwiązaniem jest ćwiczenie na maszynach, które izolują nam pracę wyłącznie danej jesteśmy ludźmi, których ciało jest strukturą mięśniowo-powięziową, której wszystkie elementy na siebie oddziaływują. Stąd też nasze ciało potrzebuje aktywacji układu ruchu w trzech płaszczyznach. Czy powinniśmy w takim razie ćwiczyć na maszynach? Poznaj plusy i minusy treningu na aspektem, dla którego na siłowni spotyka się osoby ćwiczące na maszynach jest łatwość ich użycia i prostota działania. Masywne maszyny budzą poczucie bezpieczeństwa i profesjonalizmu. Każda z maszyn opatrzona jest w obrazek pokazujący ćwiczenie i to, jaka partia mięśniowa jest wzmacniana. I na tym zakończyliśmy omawianie zalet korzystania z nie powinniśmy ćwiczyć na maszynach?Każda maszyna stojąca na siłowni izoluje nam pracę danej partii mięśniowej. O ile izolowanie pracy danego mięśnia nie jest czymś szkodliwym, o tyle należy zadać sobie pytanie czy mamy na tyle czasu, aby poświęcić co najmniej 10 minut na wzmocnienie każdej partii zaplanowanej na dany dzień oraz czy nie lepiej skorzystać z ćwiczeń, które angażują nam w tym samym czasie więcej grup mięśniowych. Kolejna sprawa to przełożenie wykonywanych ćwiczeń na nasze życie codzienne – rzadko w życiu codziennym wykonujemy ruchy angażujące jeden mięsień, a wiadomym jest to, iż trening na siłowni ma nam się przełożyć na jakość wszystkich ruchów jakie wykonujemy na co dzień. Mało tego – większość maszyn zmusza nas do wykonywania ćwiczeń w pozycji siedzącej. O ile jesteś pracownikiem fizycznym i cały dzień jesteś w ruchu, o tyle na siłowni możesz odczuwać potrzebę tego, aby trochę sobie posiedzieć. Natomiast jeśli Twoja praca zmusza Cię do 8- godzinnego siedzenia przy biurku, czy też jazdy samochodem to kolejne 1,5 h siedzenia na maszynach może wyrządzić więcej szkody, niż pożytku dla Twojego zdrowia. Należy również zwrócić uwagę na konstrukcję maszyn. Producent, który tworzył daną maszynę projektował ją pod grupę odbiorców o standardowych wymiarach, a więc osoba zbyt niska lub zbyt wysoka, będzie miała poważny problem z ustawieniem maszyny pod swoje preferencje. A nawet jeśli mieścisz się w kryteriach producenta to pamiętaj, iż od precyzyjnego ustawienia maszyny pod Twoją budowę może Cię dzielić nawet kilka centymetrów. Wyobraź sobie, że wykonując martwy ciąg przesuwasz sztangę o 5 centymetrów do przodu. Tym samym ruch od razu wykonujesz inaczej. Precyzja ustawienia ciężaru względem ciała jest w związku z tym bardzo istotna. Ponadto wykonywanie treningów tylko i wyłącznie na maszynach pozbawia mięśni możliwości pracy w różnych płaszczyznach. Nie angażujemy wtedy mięśni stabilizujących i synergistycznych. Zyskujemy mniej masy mięśniowej niż przy ćwiczeniach z wolnym może bądź powinien korzystać z maszyn?Maszyny są wykorzystywane w treningu kulturystycznym celem lepszego uwydatnienia danej partii mięśniowej. Dlatego bardzo często możemy zaobserwować zawodników kulturystycznych, którzy korzystają z nich w okresie przedstartowym. Z maszyn z powodzeniem mogą korzystać osoby po poważnych urazach, czy kontuzjach celem odbudowania danego mięśnia, jeśli kończyna była unieruchomiona i dana partia mięśniowa znacząco osłabła. Maszyny nie obciążają tak stawów i wiązadeł jak wolne ciężary. Dla osób początkujących bądź z dużą nadwagą, korzystanie z maszyn na starcie przygody z aktywnością jest rozwiązaniem pozwalającym przekonać się do bycia aktywnym. Pamiętajmy o tym, że jest to tylko opcja “startowa”, gdyż jest dużo ćwiczeń z wolnym ciężarem abo obciążeniem własnego ciała, które osoba początkująca może z powodzeniem wykonywać. Dlatego jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią warto zapytać trenera o proste ćwiczenia, które angażują całe Twoje ciało do pracy, a będą dla Ciebie możliwe do ćwiczeniami zastąpić wybrane maszyny na siłowni?1. Maszyna do skrętów tułowia. Owa maszyna wymusza dużą rotację w odcinku lędźwiowym, co może bardziej przyczynić się do bólu pleców, aniżeli wzmocnienia mięśni skośnych brzucha. Czym zastąpić? Side plank, czyli podpór bokiem na przedramieniu. Pamiętaj o napięciu m. brzucha i m. pośladkowych, celem utrzymania stabilnej pozycji. W tym ćwiczeniu dodatkowo angażujesz do pracy obręcz barkową. 2. Maszyna do wyprostu pleców. Maszyna ta doskonale wyłącza nam pracę mięśni, które powinniśmy angażować czyli m. brzucha, pośladków czy dwugłowy uda, nie wspominając o tym, że wykonujesz to ćwiczenie w pozycji siedzącej. Czym zastąpić? Deadlift, czyli martwy ciąg. Możesz owe ćwiczenie wykonać ze sztangą, hantlami lub kettlami. Poprawnie wykonane wzmocni twój odcinek lędźwiowy, pośladki i dwugłowy uda. 3. Maszyna do brzuszków. Obciąża dolny odcinek pleców. Jeśli masz pracę w pozycji siedzącej, zastanów się czy dodatkowe siedzenie na maszynie poprawi Twój stan zdrowia. Czym zastąpić? ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha jest bardzo dużo.. Polecam to o nazwie “dead bug”. Prawidłowo wykonane pozwoli nie tylko na wzmocnienie mięśni brzucha, ale też na poprawi koordynację ruchową. 4. Maszyna Smitha. Na tej maszynie na każdym etapie wykonywania ćwiczenia możesz zablokować ciężar, co jest niewątpliwie dużą zaletą, bo zwiększa poczucie bezpieczeństwa. Niestety ćwiczenia na tej maszynie odbywają się w linii prostej, czyli w nienaturalnym ruchu. Tym samym angażujemy mniej partii mięśniowych, a więc nasze efekty treningowe będą słabsze. Czym zastąpić? Przysiady bądź wyciskanie na klatkę z wolnym obciążeniem, będzie dużo skuteczniejsze niż wykonanie tych samych ćwiczeń na maszynie Smitha. 5. Maszyna do wyprostów nóg. Trening na tej maszynie ma na celu zbudowanie mięśni czworogłowych ud. Owa maszyna izoluje nam pracę tych mięśni. Natomiast w życiu codziennym wykonujemy ruchy złożone, wymagające zaangażowania m. brzucha czy też pośladków. Czym zastąpić? Przysiad ze sztangą, goblet squat (przysiad z kettlem), wykroki, wejścia na boxa. A więc ruchy bardziej funkcjonalne, angażujące do pracy całe jest oczywiście znacznie więcej. Zapytaj swojego trenera o najlepsze opcje zastąpienia ćwiczeń na maszynach. Autor:
Proste urządzenie jest urządzeniem mechanicznym, które zmienia kierunek lub wielkość w życie . [2] Ogólnie można je zdefiniować jako najprostsze mechanizmy, które wykorzystują przewagę mechaniczną (zwaną również dźwignią ) do zwielokrotnienia siły. [3] Zwykle termin ten odnosi się do sześciu klasycznych prostych maszyn, które zostały zdefiniowane przez renesansowych
Z robotami mamy do czynienia wszędzie i ich użycie staje się coraz bardziej popularne. Przecież nawet zwykła pralka, czy zmywarka, to w gruncie rzeczy roboty, czyli maszyny, które wykonują zaprogramowane ciągi czynności. Przedstawiamy kilka ciekawych inspiracji dotyczących wykorzystania robotów w edukacji. O tym dlaczego warto uczyć programowania, a więc również robotyki (bo nie zaprogramowany robot to nie robot :)), piszemy w 15. lekcji naszego darmowego kursu, tego tematu nie będziemy więc tutaj poruszać, ale zastanowimy się czego roboty mogą nas nauczyć i jak wykorzystać to np. w szkole. 1. Uczenie myślenia analitycznego Budowanie i programowanie robotów to bardzo dobry sposób do nauki myślenia analitycznego, czyli takiego, w którym zastanawiamy się jakie małe elementy (np. czynności, wydarzenia, zachowania) składają się na większą całość. Czasami, nie tylko ludziom młodym, bardzo trudno jest dostrzec te elementy składowe. Dobrym ćwiczeniem jest tutaj nawet proste zaprogramowanie robota, np. tak, żeby wykonywał sekwencję ruchów pozwalających ominąć przeszkodę (tak jak ta małpa). 2. Uczenie dokładności Robotyka może pomóc również w nauce dokładności. Zwróćcie uwagę, że dokładność to bardzo ważna cecha w wszelkich zawodach technicznych i medycznych (chyba nie chcesz, żeby operował Cię ktoś, to jest nie dokładny). Kiedyś w uczono kaligrafii, która w bardzo dobry sposób uczyła dokładności, sumienności i staranności, a teraz jakby o tym trochę zapominamy jakby nadmiernie koncentrując się na kreatywności. Kreatywność, jest w ogóle bardzo ważną cechą i zaraz o niej wspomnimy, ale co ważne staranność i kreatywność to nie są dwa krańce jednego kontinuum. Można być jednocześnie starannym i kreatywnym i to w ogóle zapewnia sukces w takich zawodach jak np. architekt lub nawet prawnik. Dobrym pomysłem na kształtowanie dokładności może być więc proste ćwiczenie składania robota zgodnie z instrukcją. A jeśli kiedykolwiek robiliście to np. przy użyciu Lego Mindstorms na pewno zorientujecie się, że dla niektórych wcale nie jest to takie proste, nawet pomimo tego, że instrukcja jest bardzo dokładna. 3. Uczenie kreatywności No właśnie, kreatywność to kolejna sprawa której możemy uczyć się od robotów. Może lepiej byłoby powiedzieć, że przy budowie i programowaniu robotów, ponieważ przypomina mi się pewne opowiadanie bodajże Lema, w którym rozwinięte maszyny uwięziły kilka osób, tylko dlatego, że one nie potrafiły być kreatywne i chciały, żeby ludzie im w tym pomogli. Maszyny potrafią się uczyć, analizować ogromne ilości danych i podejmować decyzję, ale takiej zdolności do kreatywności jaką my mamy prawdopodobnie one nigdy nie będą mieć, choć oczywiście na ten temat cały czas trwa dyskusja bardziej jednak na gruncie kognitywistki, niż robotyki. Wracając jednak do tematu, bardzo prostym ćwiczeniem na kreatywność jest zadanie budowania funkcjonalnych robotów, możemy to zrobić np. tak, że przekazać uczniom zestaw i poprosić o zbudowanie dźwigu (to prostsze) lub robota, który sam przejeżdża przez nieznany labirynt (to jest trudniejsze i wymaga od robota sensorów). 4. Uczenie myślenia – przyczynowo skutkowego Roboty możemy również wykorzystać do nauki myślenia przyczynowo-skutkowego. Tuta dobrym ćwiczeniem jest programowanie robota, tak, żeby wykonywał określoną czynność w przypadku wystąpienia innej, np. kiedy „zobaczy” określony kolor ma zmienić kierunek poruszania się, albo kiedy „poczuje” dotyk ma się odwrócić. Jak to zrobić w praktyce? Opisane ćwiczenia wydają się być łatwe, ale mogą niewiele mówić początkującemu adeptowi robotyki. My sami używamy Lego Mindstorms EV3 i w oparciu o te zestawy prowadzimy zajęcia w naszej Pracowni Robotów. Z zestawu podstawowego możemy zrobić 5 modeli robotów (papierowa instrukcja opisuje budowę jednego z nich, a pozostałe instrukcje znajdziemy w Internecie). Do programowania robota możemy pobrać bezpłatną aplikację na komputery i urządzenia mobilne, ale robotem możemy również sterować ręcznie za pomocą darmowych aplikacji na smartfony (my używamy RemotEV3 i EV3Commander). Sterowanie ręczne robotem możemy wykorzystać w pracy zwłaszcza z młodszymi dziećmi, ale obrazkowy język programowania jest bardzo prosty (podobny do popularnego Scratch) i nawet dzieci łatwo go przyswajają. W Pracowni zrobiliśmy także prosty labirynt z taśmy izolacyjnej w różnych kolorach. Ważne, żeby tło labiryntu było białe lub zbliżone, ponieważ sensory robotów lepiej „zauważają” kolorowe taśmy. Jeśli chcecie zainspirować Waszych uczniów do nauki robotyki, zapraszamy na warsztaty dla klas. Czy macie jeszcze jakieś pomysły na wykorzystanie robotów w edukacji i wychowaniu? Zapraszamy do podzielenia się pomysłami w komentarzach.
K4Envgz. 7dajjaioml.pages.dev/307dajjaioml.pages.dev/2177dajjaioml.pages.dev/1157dajjaioml.pages.dev/437dajjaioml.pages.dev/1457dajjaioml.pages.dev/847dajjaioml.pages.dev/27dajjaioml.pages.dev/2287dajjaioml.pages.dev/371
maszyny proste i ich wykorzystanie ćwiczenia
